BABY JUDO

4- 5 ans

MINI POUSSIN

6-7 ans

POUSSIN

8-9 ans

BENJAMIN

10-11 ans

MINIME

12-13 ans

Lundi

 17h30-18h30

(Salle A du bas)

Jeudi

17h30-18h30

(Salle A du bas)

Voir en dessus Berthe de Boissieux

Salle à 250 mètres

Self Défense « Jujitsu»     Permanences du 3 au 8 septembre lundi –jeudi 17h30-19h30  -   Début des cours 10 sept.

Lundi  18h30-20h 

Centre sportif HOCHE  7 Rue François Rahoult 38 000 Grenoble Salle A du Rez-de-chaussée (A côté du collège Champollion et parking hoche)

Technique self défense traditionnelle + katas

Jeudi  18h30-20h 

Technique et Combat

Fitness - Cardio combat - Renforcement musculaire /Musculation                 Début cours et inscriptions à partir du 10 sept.

Mardi 17h45-18h45

Centre sportif HOCHE  7 Rue François Rahoult 38 000 Grenoble (A côté du collège Champollion et parking hoche) Salle « A » Rez de chaussée

Body Sculpt. Travail de renforcement sur tout le corps permettant de tonifier et favoriser entretien et construction musculaires.

Mardi 18h45-20h

Circuit training. Ateliers cardio et renforcement musculaire. Tout niveau, tout sexe, tout âge. Avec objectif, atteindre sa propre limite